Avvenningstid

Når avvenningen begynner, reduseres ideelt sett også ammingen. Dette starter som regel rundt seks måneders alder. Siden hvert barn likevel er et individ, er det ikke noe "perfekt tidspunkt" for å starte avvenningen. Noen babyer er ivrige og ønsker å spise fra fem måneders alder, andre begynner ikke før de er sju eller åtte måneder. Det er likevel viktig at mødrene husker å dekke sine egne behov like mye som barnets behov.

Alle barn er ulike og vet selv akkurat hva de liker best når. Observer informasjonen og reaksjonen til barnet ditt når du skal gi det mat – slik finner du den riktige spiseplanen for dere.

Avvenning skritt for skritt

Å begynne med fast føde er et stort skritt for babyen. Å spise er en helt ny opplevelse - nye smaker og aromaer skal oppdages, med ulike opplevelser i munnen og i resten av kroppen. Dette er mye for en liten baby. Start sakte, gi babyen og deg selv nok tid og introduser nye måltider trinn for trinn. Noen få teskjeer er nok til å begynne med.

Vanligvis trenger en baby rundt en uke for å venne seg til en ny matvare. Hvis du følger dette forslaget, er det enklere å oppdage eventuelle problemer, f.eks. intoleranse eller allergier, så tidlig som mulig. Du kan også merke endringer i babyens fordøyelse eller avføring når en ny matvare er introdusert. På denne måten kan du reagere raskt og bytte ut ingredienser hvis nødvendig.

Morsmelk eller flaskemelk byttes gradvis ut med mos- og grøtmåltider. Ideelt sett bør du starte med lunsjmåltidet, like før du ammer, for å introdusere noen få teskjeer med grønnsaksmos. Øk sakte mengden til hele amme-/flaskemåltidet til lunsj er erstattet. I løpet av månedene fortsetter du med å erstatte amme-/flaskemåltidet på ettermiddag og kveld med enten melkebaserte eller fruktbaserte grøtmåltider.

Tips 1

Holles glass med kjøtt (125 g) er ideelle for tilberedning av små babymåltider sammen med hjemmelagde moste grønnsaker - basert på hva babyen liker.